「よく眠る」ための睡眠入門3/3
―「よい睡眠」って何？

“未来の健康診断”について考える連載「〈私〉の健康の測りかた」第二弾では、「睡眠」を取り上げます。
今回、お話を伺うのは、脳を持たない動物・ヒドラの睡眠様状態と、その分子制御機構を世界で初めて報告した研究論文の筆頭著者、金谷啓之さんです。
最終回では、眠れない現代人に向けて、よい眠りのために何をすべきか伺いました。また、睡眠研究によって今後、何を明らかにしたいのか、展望をお聞きします。